【自己成長に必要不可欠！？】様々な目標が達成できない男子大学生に元３日坊主が語る継続力のつけ方！

こんにちは

しゅーやです。

今回は今の自分が嫌いな

男子大学生で様々な目標が

達成できない人に向けて

継続力のつけ方をご紹介します

物事を継続するのは

とても難しいですよね

継続力がなければたとえ自分

に才能があったとしても決して

その目標を達成することは

できません。

しかし、逆に継続力さえつける

ことができればどんな目標でも

達成できます！

なので今回の記事を読んで

一緒に継続力をつけて

どんどん成長していける自分

を目指しましょう！

この記事では

継続力が全くなかった私が

受験勉強を最後までやりきる

ことができるようになった方法

をご紹介しています。

では、さっそく

継続力のつけ方をご紹介します

継続力のつけ方は…

ひたすらに継続することです！

何当たり前のことを言っている

んだと思われるかもしれません。

しかし、本当にこれだけなんです！

もう少し具体的に話すと、

その日の目標を完全に達成

できなくても必ず手は付ける

ようにするということです。

例えば、

毎日腕立てを30回する

と決めていたとします。

最初の数日はできるかも

しれません。

しかし、そのうち今日くらいは

やらなくてもいいやと思ってし

まいます。

そう思ったとしても最低一回

だけでも腕立てをするように

するんです！

そうすれば数か月後には回数

はわかりませんが腕立てをする

こと自体は習慣化されています。

腕立てをすることを習慣化して

しまえばあとは回数を増やすだ

けです。

その結果

毎日30回くらいはできる

ようになるというわけです！

ひとつでも継続して成功した

経験を持っているとその他の

こともできるような気がして

きます。

そうすれば

自己肯定感もあがって

一石二鳥ですね！

まずは、本を毎日10分読む

ことからでも良いので

是非実践してみてください！

新しい成長した自分に

出会えると思います！！

ここまで読んでいただき

ありがとうございます！