【継続しやすい！？】今日からできる楽しく平均体重まで増量する方法をご紹介します！

こんにちは。

しゅーやです。

今回は痩せ型で悩んでいる

大学生に向けて

食が細いのを改善して

たくさん食べれるようになる

方法をご紹介します。

身体が細いと周りの人から

舐められやすかったり

自分に自信を持てない

人もいると思います。

でも大丈夫！！

この記事を読めば

簡単に体重を増やす

ことができて体型の悩みを

克服することができます。

体重を増やすことができたら…

自分に自信を持つことができる

成功体験を積むことができる

など様々な良いことが

あります。

では早速たくさん食べれるよう

になる方法をご紹介します。

それは…

好きなものだけを食べる！

それだけです

これだけでは抽象的すぎる

と思うのでもう少し具体的に

お話しします。

好きなものだけを食べる

といってもお菓子やケーキ

など甘いものばかりを

食べたり毎日カレーライスを

食べろというわけでは

ありません。

そうではなくて、

自分好きな食べ物を7つ考えて

それを一週間の食事メニュー

にしてほしいということです。

好きな食べ物ならたくさん

食べることができると

思います。

そして体重が増えてくると

徐々に食べること自体に

興味が出始めると思います！

私もこの方法で体重を7Kg

増やすことができました！

今回紹介したものは

実際の成功体験をもとに書いたもの

なので是非皆さんもやって

みてください

ここまで読んでいただき

ありがとうございます！